Autour d'un jardin

...de s'inscrire à

https://www.jardiner-autrement.fr/

Les beaux jours sont là et le travail au jardin a commencé.

Prenons un temps de réfléxion à ce sujet: cela en vaut la peine !

Jardiner augmente la confiance en soi

Selon une étude (lien ici : étude ) publiée par l’Université d’Oxford, le jardinage augmenterait la confiance en soi et l’amour-propre. En comparant pendant une semaine un groupe de jardiniers à un groupe de non-jardiniers, l’étude a révélé que les amateurs de jardinage avaient une estime d’eux-mêmes nettement meilleure que ceux n’ayant pas la main verte.

Jardiner prévient les maladies neurologiques

Il prévient mais aide aussi les malades déjà atteints. Ce sont les conclusions des médecins qui pratiquent l’hortithérapie. Inventée au 18ème siècle par le psychiatre américain Benjamin Rush, cette thérapie par le jardinage accompagne les patients atteints d’autismes, de migraines mais aussi d’Alzheimer.

Le jardinage maintient l’éveil intellectuellement. Il nécessite de savoir se repérer dans le temps et dans l’espace, de savoir mémoriser le nom des plantes et de s’armer de patience.

Ces critères stimulent très bien le cerveau !

Jardiner est bon pour le cœur

Publiée par The International Journal of Environmental Health Research une étude (lien ici : une étude) démontre que le jardinage est aussi très bon pour le cœur.

Contrairement à ce que l’on peut croire, jardiner est une activité physique. En plus de réduire la pression artérielle, il libère des endorphines et ainsi procure une sensation de bien-être plus importante qu’après avoir effectué un simple exercice de sport.

Jardiner rend heureux

Jardiner donne de l’énergie, de la vitalité et contribue au bonheur. L'université de Bristol (lien ici : Université de Bristol) a révélé que les bactéries présentes dans la terre ont un taux élevé de sérotonine, neurotransmetteur qui lutte contre le stress et la dépression.

Il serait d’ailleurs plus présent que dans les antidépresseurs !

La terre de votre potager contribue alors à renforcer le bonheur que l’on ressent de jardiner.

Source : https://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/35684/bienfaits-insoupconnes-jardinage-sur-sante

Alors, alors, prenez du plaisir à jardiner, YAPLUHA !

Voilà déjà un mois que la saison pleine de promesses a débuté.

Faisons nôtre cette pensée :

Tel est le thème porté par le Jardin botanique Jean-Marie Pelt de Nancy jusqu'au 3 novembre 2024 :

Et, si d'aventure, vous vous rendez déjà en Lorraine, c'est le moment d'aller admirer les lilas en fleur dans les Jardins botaniques du Grand Nancy et de l’Université de Lorraine.

Ceux-ci conservent une remarquable collection dédiée au patrimoine horticole lorrain avec une belle diversité de plantes créées par la maison Lemoine de plus de 160 cultivars ! 

De quoi rêver !!!

En lien avec les saisons... à lire car passionnant !!!

La suite ici

https://www.assoplantescompagnes.fr/infolettre/

C'est au jardin de Montgesoye à côté d'Ornans...ET c'est super !!!

https://www.assoplantescompagnes.fr/animations/

Et c'est toujours très intéressant à tout point de vue !

Mirifique...avec au programme :

• des exposants régionaux (collection de plantes aromatiques, plantes anciennes, vivace, légumes anciens et autres…)

• des artisans, potiers, métalliers, créateurs d’objets de décorations extérieurs

• des associations (conseils jardin...) DONT association comtoise des amis du jardin ACANTHE qui oeuvre entre autres pour la promotion des jardins en Franche-Comté -http://jardins-franche-comte-acanthe.fr/ -, des expositions

• des animations pour petits et grands, notamment autour de la gestion différenciée, proposées par nos étudiants en BTS Aménagements Paysagers

https://chateaufarine.educagri.fr/

C'est dans un mois !

Si envie de long weekend de Pentecôte, c'est le moment !

Toutes les infos à trouver ici : https://comite-des-floralies.com/

quelques fleurs suffisent à embellir le quotidien par

ce jour de neige, ici, en moyenne montagne !

Qui a de la sauge dans son jardin n'a pas besoin du médecin...

peut devenir :